En fait, les jus de légumes ou de fruits ou les smoothies ne sont pas vraiment des boissons, mais plutôt des aliments liquides, car de très grandes quantités de fruits ou de légumes sont nécessaires pour un verre de jus pressé. Si vous voulez continuer à boire un verre de jus de fruit ou de légume de temps à autre, diluez le jus avec de l’eau et achetez du jus avec 100 % de fruits sans sucre ajouté. Remarque : seuls les fruits et légumes auxquels vous n’avez montré aucune réaction sont autorisés.
